Jag lyckas inte...

välja bort det godaste! Tusan oxå vad kilona bara suger sig fast för att man syndar lite...Okej det är inte lite som har stoppats i munnen, men ändå?
Tränat har jag gjort, senast idag power walk i en timme med avslutande jogg på 20 min. Itrim igår, så jag sitter ju inte på rumpan hela tiden...

Innan jul såg jag ett "Leilas jul"-program, där hon gjorde snöiga cookies och då tänkte jag att dom skulle jag baka under julen. Det har jag gjort i dag och dom var verkligen såååååå goda! Har även svängt ihop en cheesecake med pepparkaksbotten och krossad choklad i. Fast den får stå i frysen tills imorgon kväll. Ska fira nyår med lilleman, Jonas och hans tjejer. Det blir nog ganska lugnt...? Lilleman är väl inte helt förtjust, men jag tror det ger sig när vi väl är där...

Ja 2009...vilket år!
- Jag har hunnit med 2 pojkvänner(med samma namn för att göra det så smidigt som möjligt;))
- Varit på Kreta, med mamma och lilleman
- Hyrt stuga själv med lilleman...ok vi hade en och annan gäst och en massa inneboende...läs fladdermöss
- Gått ner 15 kg
- Börjat träna regelbundet
- Varit på återträff med högstadieklassen
- Sprungit 2 motionslopp
- Gått salsakurs
- Varit på mammografi, efter att gynekologen hittat knutor i mitt ena bröst, som visade sig vara fett:)
- Varit i Berlin på julmarknad.
- Börjat blogga
Ja mycket har hänt...allt är inte med här, men året har gått fort tycker jag. Inte längesen man fixade inför förra årets nyårsfest och nu är det nyårsafton imorgon IGEN!
Jag avger ju inga nyårslöften, men jag kämpar vidare med mina mål.

Gott Nytt År på Er och smäll inga smällare!
Puss & Kram

Annandag jul...

och mönstret måste brytas NU! Har tillåtit mig alldeles för mycket nu. Så imorse(nej efter en lång sovmorgon) kom jag iväg till Itrim vid 12-tiden. Tränade på trots min träningsvärk. Cyklade hemåt och tog en snabbdusch. Sen tog vi bilen till Bokskogen och träffade m&p. Promenerade 7 kms rundan och det började mörkna när vi var på väg tillbaka. Lilleman var trött så vi körde hem. Käkade lite kycklingsallad och tyvärr slank det ner några kanelklipp till efterrätt:(
Nu blir det lite tv-tittande och ett försök att komma i säng i någorlunda tid...fast va f-n det är ju lördag. Man blir lätt vilse på alla lediga dagar...

Dan efter dan...

...varför känner man alltid en sån stor tomhet på juldagen? Har inte gjort många knop idag...mensvärk from hell och träningsvärk i nästan varenda muskel!!! Ryggläge i soffa hela dan...den ena filmen efter den andra på TV-n. Allt godis har vi oxå ätit upp, så nu mår jag skit av det! Regnet har dessutom öst ner hela dan...

Julafton igår firades hos moster & Co. Det var trevligt och mycket mat...dock saknade jag dom hembakade lussekatterna? Så det har inte blivit någon sån i år.
Dagen började redan vid 8. Bakade Oslobrödet och sen iväg till Friskis & Svettis för 75 min jympa. Roligt med lite annorlunda träning och träningsvärken lät inte vänta på sig. Hem och duscha och käka lite, ska ju inte komma vrålhungrig till julbord. Körde hemifrån vid 15-tiden. Snön var nästan borta idag.
Julklappsberget var som vanligt gigantiskt. Lilleman blev glad för sina(fast han inte fick flest!) Jag vann en burk senap i julklappsleken:( Som tur var kunde jag byta till mig ett inköpslistablock av moster.
Pappa berättade att han bokat stuga i Lindvallen till oss nästa jul! Det ska bli ball!

Nya friska tag imorgon...träning, bra mat, följa förbättringarna!

Julafton 2009 har bara börjat...

20 minuter gammal och lite vitt är det ute. Fast har vi otur är det borta när vi vaknar i morgon bitti...
Jag har grattat mina kompisar som fyller år på denna dag...inge kul dag att fylla år på?!

Vilken härlig dag jag har haft idag...jag har vinterbadat! Kallt och skönt:) Sen en god sallad på det tillsammans med Annette. Promenerade hemåt i ett grått Malmö. Fixade 1.6 kg köttbullar och bakade kladdmuffins med vita chokladbitar i. Sen kom mamma, pappa och mormor på uppesittarkväll med Bingolotto. Vann inte ett skit men det var ett trevligt tidsfördriv. Suttit på facebook en stund och nu ska jag krypa i säng. 75 minuters pass på F&S på ön väntar i morgon kl 10.00 Allt för att få bort godiskilona från ikväll. Jag är en gotteholic!!! Lär väl bli en sån dag imorgon oxå men sen är det över! Om jag sätter ett löfte till mig själv och inte kan hålla det, blir jag ju bara besviken på mig själv...men jag ska försöka låta bli.

God Jul på er mina vänner som nu läser denna blogg...

Nytt år och nya löften
Fettet ska minskas runtom höften
Flåset ska vara på topp
Jag ska må bra i min nya kropp
Jag ska bryta gamla vanor
ledas in på nya banor
Jag ska bara unna mig den bästa maten
inget onyttigt ska hamna på faten
Godis, gott och kakor ska jag inte ha
triggar min hjärna...inte bra
År 2010 ska jag nå mitt mål
med hjälp av min vilja gjord av stål
När min motivation och karaktär varit i nöd
Tack Kerstin och Pia för allt ert stöd

3:e advent...

och jag tar det lilla lugna. Tränar, kollar film och bara är. Det behövs ibland.

Hade tänkt göra en massa i helgen, men orkade inte och det är ingen hets med det heller...har ju snart jullov! Så avfrostningen av frysen, storkok, godistillverkning och muddstickning får vänta.

Så har jag ju klarat min månad med kolhydratsfri kost...totalt minus på vågen 3,2 kg!
Jag har nått min målvikt. Men känner att det finns mer att ta av, så jag fortsätter neråt några kg till...

De första snöflingorna föll idag!!!

Har varit borta och nu är jag hemma...

Bitte & jag på bussen till Berlin

Berlin söndag till tisdag...så spännande och intressant. Julpyntat och bra väder...kan det bli bättre? Jo den svenska kronan kanske;) Blev inte så mycket handlat men jag är nöjd.

Lyckades nästan klara dieten hela vägen...några felsteg men inget jag deppar ner mig för.

Lilleman hade haft det bra och blev lite så som han alltid blir när jag varit borta. Inte så glad för den fina StarWars-tröjan heller...allting var fel. Still trying...

Shoppat en del julklappar, så nu får vi snåla lite fram till löningen. Ska se After Dark nästa torsdag med några kompisar. Denna kväll skulle egentligen spenderas i Mickes sällskap men det sket sig ju...nu hänger Jonas med istället, som den underbara vän han är.

Tränat idag och något hade hänt med maskinerna för gud så tungt det var. Patrik skojade och menade att vi skulle få lite muskler till jul...jaja kämpigt var det i alla fall.

Ska fixa lite storkok i helgen och frosta av frysen innan dess. Kanske blir det några kilo köttbullar? Måste bli bättre på matplaneringen.

Klarade förbättringar idag 5 av 5 möjliga.