Jag har haft en skitvecka...

enligt mina förbättringar! Har ätit kolhydrater och sötsaker varenda dag! Men det blev 1 hg ner i alla fall?! Jaja det är ju inte så mycket, men det är inget plus i alla fall. Så nu gäller det att hålla igång, så det inte blir ett plus till nästa lördag. Alltså ska jag bryta det här mönstret som jag har fastnat i sen förra helgen.

Idag blev det ingen träning...jag var träningsmodell på Hälsomässan och visade WARM-kläder. http://warm.se/ Snygga men dyra...fast det är ju dom flesta träningskläder...dyra alltså! Det var kul och jag ska dit imorgon med. Blev 30 min promenad dit och sen hem igen. Kallt som bara den! Ikväll ska vi hem till Jonas och tjejerna. Lilleman är inte så sugen, men jag bestämmer.

Igår var jag på Glasklart med Klaudia. Det var helt nytt för mig...första gången jag var där. Från 35 och uppåt, men det hade nog slunkit in några 20+:are oxå. Några snyggingar var där, men ingen som frestades tillräckligt. Sprang dock på en gammal pojkvän sen gymnasietiden. Shit så snygg han var och fortfarande är!!! Men gift numera:(
Dansade på ett dansgolv som var nersölat med diverse dricka och glas-splitter! Har aldrig varit med om liknande...faktiskt! Vid 1-tiden räckte det för mig och vi begav oss ut i snöyran...tursamt gick bussarna fortfarande och jag hade tur att bussen kom efter bara 5 minuter. Billigt och bra och säkert, kom jag hem 10 minuter senare. Stupade i säng.

Ser fram emot en ny vecka med massor av karaktär och vilja!
Ikväll dricker jag vin...

Vet inte vilket som är värst...?

Snöstorm eller det enorma suget efter sött? Jag faller för frestelsen och sen kan jag inte sluta. Som en alkis! Hade öppet hus på jobb igår...då ska det bjudas på kakor och godis. Vem snaskar mest? Inte nog med det för det fanns över idag...satte ut det till eleverna och tog kakorna med till lärarrummet. Jag skulle kunna kränga en hel Alladin alldeles själv just nu. Vad tusan är det som gör att man får sånt sug??

Ja sen snöar det igen! Idag har det nog kommit en 15 cm snö...det yr som bara den, tur man inte ska ut och kasa i bil...eller än värre...CYKEL! Har dom en dödslängtan kan man ju undra som cyklar på gatan i detta vädret? Var smått stelfrusen efter min promenad hem.

Lagat lite grönsaker lugn...tyvärr fick potatisen plats oxå, så det blev ju inte kolhydratfritt, men tusan så gott.
Betala räkningarna ska jag göra idag och sen hjälpa lilleman med läxorna. Kanske prata lite Jonas och kanske den nya killen...fick sms från honom idag. "Puss puss" stod det, kan ju börja undra om han är desperat eller...vi har ju aldrig träffats och så pussas han??? Hmmm vet inte vad jag ska tycka riktigt...

Klarade förbättringar idag 2 av 5 möjliga.

En fin söndag...

med sol utanför fönstret, men kallt!
Fick i alla fall på mig träningskläderna och iväg till parken. 6,7 km på 34 min, kändes bra, bara lite håll.
Slarvat med maten hela helgen! Får ta i med hårdhandskarna kommande vecka, så det inte blir ett plus! Minus 0,2 kg denna veckan...inte bra och inte dåligt...jag vet ju varför. Skärpning!

Var på kalasfest igår hos mamma. Passade på att fira även brorsan. Det blev god mat, tårta och en massa godis! Fick låna bilen, så jag hoppade över vinet.
Hemma lite efter 1 på natten. Lilleman somnade i bilen, så det blev till att le/dra honom hemåt.

Kvittar hur jag än bestämmer innan, att idag ska jag inte äta nåt godis...det är det enda jag tänker på! Jag är jättesugen på choklad just nu! Lilleman vill ha popcorn, äter några nävar av dom. Tar inte bort suget. Tar en Itrim-mellanmålsbar...
Guuuuu så sugen jag är på allt just nu!!! Har sockerfria Extra mint&choclate...smakar som Marianne, hjälper inte...
Ska kolla på Johan Falk och koncentrera mig på att inte äta upp fingrarna eller resten av kylskåpet! Hoppas att jag kommer på andra tankar tills imorgon...

Klarade förbättringar idag 2 av 5 möjliga.

Och ta mig tusan så...

hade det snöat inatt igen! Jag vill emigrera! Tänker på Jonas som är utomlands och njuter av sol och bad. Det vill jag med...synd man inte är rik! För då hade man kunnat åka iväg till värmen lite då och då...
Nåja...nu är man inte rik och man får göra det bästa av situationen.

Blev både promenader och Itrimträning idag. Dessutom en runda på IKEA och shoppade lite till jobbet. Alltid kul att göra av med andras pengar!? Nya blommor planterades och placerades ut.

Fick en tid för att klippa luggen, så det blev till att stressa hem efter träningen och duscha och iväg igen. Nu hänger den inte ner i ögonen längre...imorgon är det lillemans tur!

Chattade med den trevliga killen idag igen. Han är inte så nyfiken direkt...frågar inte mycket..mest jag som frågar. Frågade honom om han ville prata med mig och det ville han. Så han kanske ringer...kanske ikväll eller imorgon...nervös!

Men nu är klockan läggdags...
Slarvat med maten idag...vilket resulterade i akutintag...kexchoklad! Hoppas att det inte syns på lördag! Men det gör det säkert så här i den tiden på månaden...
Klarade förbättringar idag 3 av 5 möjliga.

Ännu en snöig onsdag!

Tyar snart inte mer!

Jag är trött på att bylsa på mig en massa kläder och ändå frysa! Fryser konstant numera, tänk vad fett måste isolera?!

Promenerade idag, vågade inte ta cykeln, då det snöat inatt igen...inte mycket, men så att det blir snorhalt!
Förbereder lite inför Öppet Hus nästa vecka. Skolans vara eller icke vara? Tror det löser sig...

Hemma vid 17-tiden och lilleman har kompisar hemma. Diskar och plockar undan, in med en maskin tvätt. Lagar mat. Läxläsning. Äter. Diskar igen. Bloggläser, äter en chokladren(F-N!), facebookar och kollar in dejtingsidan. Har fått mail! Chattar lite med en till synes trevlig kille från Lund...kanske kan va nåt?

Snart dags att hoppa i sängen...har blivit sena kvällar denna veckan!
Klarade förbättringar idag 3 av 5 möjliga.

Jag vill ha värme...

och isfria trottoarer och cykelbanor! Börjar faktiskt bli liiiite trött på snömodd.

Hade målaren här imorse, så jag fick en liten sovmorgon. Välkommet!
Cyklade till jobbet för första gången i år...tror jag...har ju varit en flitig promenerare. Lite läskigt underlag bara...men jag klarade mig helskinnad och utan sladd. Blev chili con carne till lunch idag med...fantasin tryter, så man tager vad man haver i frysen. Itrim-möte efter träningen idag. Vägde mig inte, då lördag är min vägdag. Verkade ha gått bra för de flesta under julhelgen...några hade precis som jag fallit för diverse frestelser och sedan sagt...Nej nu är det nya tag! Vi snackade om supportrar...om vi hade nån? Jag har en del...både bra och mindre bra. Fast mest kör jag mitt race...kan själv!
Var hemma vid 18-tiden och gjorde mat...hungrig som en varg! Det blev en massa grönsaker rostade i ugnen med Tzaybitar(vegetariska bitar som är supergoda!)
Sen ringde jag och gratulerade lilla mamma som nollar idag! Det blir fest på lördag!
Jonas skickade ett sms från Egypten att det var himla varmt där...tack för det! Här är det snömodd och snöblandat regn! Grrr
Klarade förbättringar idag 5 av 5 möjliga! Bravo!
Tjingeling...

Grå måndag...

och alldeles vitt ute när man rullar upp persiennen! Nej inte nu igen...

Lufsar iväg till jobbet. Håller igång större delen, men tiden segar sig fram!
Pulsar hemåt igen och pratar med moster under tiden. Hem om till mormor och lämnar ett kvitto, julklappsbyte. Köper tzaybitar, som läggs på tining i kylen. Lilleman kommer hem och det blir akutmat...fiskpinnar mellan 2 skivor formfranska. Attans för det slinker ner hos mig oxå! Grrr.
Lite kvällsbestyr, inget bra på tv, så jag är fast framför datorn...läser en massa bloggar.
Det har gått bra för Rivstartarna 2010!
Vi är 88 st som ska gå ner ett halvt ton!
Vecka 1 hade vi gått ner 64,7 kg och v 2 60,1 kg.
Totalt 127,6 kg!!! Tänk vad lite stöd kan göra! Girlpower!

Kram på er!

Söndagen som aldrig vaknade...

Eller det blev i alla fall aldrig riktig ljust.
Låg länge där i sängen och undrade om jag skulle ut och jogga eller inte...sen fick jag ett ryck och studsade upp och på med kläderna. Underlaget var inte det bästa, så man fick ta det lite försiktigt fläckvis. Orkade t.o.m. intervallträna mellan lyktstolparna och sprang längre än jag gjort på mycket länge...1 mil på 51 minuter!!! Har väl aldrig hänt?! Jätteglad blev jag!
Hemma väntade frukost...pulver och mjölk.
Bio med pappa. Vi såg "AVATAR"! Den bästa filmen jag sett! Efter den hade vi bokat bord på Jensens Böfhus. Mamma och lilleman slöt upp och han klagade på att han faktiskt bara fått frukost på hela dagen! Ojdå! Käkade kyckling med gratinerade nachos...lite utanför ramarna, men denna dagen har varit lite så...popcorn och bilar på bion. Efteråt bjöds det på kaffe hemma i lägenheten, men inget gott till.
Sen blev det nattamacka och Johan Falk. I säng sent...

Lördagskväll=frossarkväll!!!

Har hamnat i en dum vana...att "lyxa" till det på lördagar. Kaloriintaget är nog tredubbelt! Idag har jag ätit gott bröd, Whopper meal(ja med pommes!), Wish-glass, mexicanos och lösgodis. Jag äter upp allt...vill inte ha nåt över till imorgon, så nu mår jag riktigt illa. Lika gott!
Dricker vatten nu för att "bryta" ner fettet.(funkar det? Vet inte, men det känns sunt.)
Var ute och powerwalkade i fm. Kände inte för Itrim idag, känner mig lite trött i musklerna, så jag vilar idag. Kallt och blåsigt nere vid havet och ganska lugnt i stan. Det blev 9.1 km på ca 1.30 tim, inom och vägde mig på Itrim. Minus 1 kg trots mitt intag igår kväll. Jonas hade fixat fisk och vi gjorde en fisksoppa med supergott bröd till, glass till efterrätt och lite popcorn. Så fel en fredag innan vägning...
När han gått hem igår drog jag fram vågen(klockan var efter 12, därmed lördag)...64.5!!! Herregud tänkte jag...jag kommer ha ett plus imorgon...F-N! Men så blev det inte och ingen är gladare än jag.
Imorgon ska jag se Avatar med min pappa. Har inte hänt sen jag var liten och vi såg "Robin Hood" hihi Det lär ju intagas popcorn på bion...får väl jogga en liten extra runda imorgon.

Kram på er!

Datafritt en tisdagskväll!

Ibland hinner man bara inte...man får prioritera annat, som lilleman, matlagning, tv-tittande;)

Det snöade utanför fönstret tisdag morgon, så det blev till att promenera. Träning på Itrim efter jobbet. Hann även stå en stund på jobbets vibrationsplatta och njuta 15 min i massagestolen. Har det lite lugnt på jobbet just nu och motivationen är ganska låg. Någon som har ett nytt jobb till mig?

Idag onsdag är det träningsfritt! Promenerade till och från jobbet=vardagsmotionen fixad. Satt och kollade på resor på nätet och drömde mig bort...
Får väl se om man kan skrapa ihop lite pengar till det.
Läxläsning med lilleman, som ballade ur totalt när han inte kunde multiplikationstabellen! Han är en liten dramaqueen, men efter en liten show så fixade han det mycket bättre.
Mutade honom(och mig själv) med en chokladren! Attans tänkte spara den till lördag!
Ätit pulver, äpple, kycklingwok med vitlöksdressing, 6 falafelbullar med sallad och vitlöksdressing, morotsdippa, vaniljkesella och en CHOKLADREN!
Klarade förbättringar idag 2 av 5 möjliga.
Ny dag imorgon och träning! Hittade förresten en bra sida på nätet med pilatesbollsövningar, så här ska tränas. http://www.balansboll.nu/

Sitter på min nya boll...

och bloggar! Man kan ju använda den till lite vad som! Riktig skön att sitta på dessutom:)

Ja så var det måndag igen och rutiner! Wihi! Inte tid för snedsteg...inbillar jag mig i alla fall. Du som tror samma kan sluta läsa nu!
Promenerade till och från jobbet idag, ingen träning inplanerad. Pulver till frukost, fisk och grönsaker till lunch, måltidsbar och 5 km promenad till, sedan en god kyckling- och grönsakswok med sallad och 2 bitar vitlöksbröd...AJDÅ! Jaja! Jag tyckte jag hade råd med det lilla fusket. Sen en skön stund i soffan innan disken och nu sitter jag här.
Klockan har bara rusat, så jag blir inte långrandig(som blir (HUA!!!) modernt detta året enligt Elin Klinga och jag menar då på kläder).
Klarade förbättringar idag blir 4 av 5 möjliga.

Blåsig söndag...

och jag tänkte först när jag vaknade att jag nog skulle skippa joggingturen...men sen kom jag att tänka på allt jag stoppade i mig igår och drog snabbt på kläderna. Joggade 8.2 km och kunde nog sprungit lite till...härligt när det bara flyter!

Tyvärr har frossandet fortsatt idag och nu mår jag skit, rent ut sagt! Lika gott!

Har varit flitig i hemmet idag, tvättat, dammsugat och strykit all tvätt...en ny vecka kan börja!
Var på Stadium och köpte en gymboll...tänkte jag skulle träna lite här hemma framför tvn eller nåt;)
Nu börjar Johan Falk...

Sol...

är man ju inte bortskämd med så här i januari...dock är det fortfarande kallt!

Hade satt klockan på 8.30 men snoozade till 9. Frukost till lilleman och en shake till mig. På med träningskläderna och promenerade till Itrim. Där var Peter i full gång! Har inte sett honom på aslänge. Han hade levt väl sa han och ett fett plus på vågen, men nu var han på G igen. Skojade och sa att han kanske hade en 40-års kris på gång. Körde fullt ös, tills det plötsligt gjorde ont i vaden. Har hört att muskler kan lossna och har lite fobi för det. Gjorde lite magövningar och stretchade istället. Gick över lite i vaden.
Vägde mig! 63,7 kg alltså ett litet plus från den 22 dec, men ett minus sen den 1 januari. Så i Rivstart 2010 blir det ett minus på 1,8 kg vilket jag är nöjd med.
Hade bestämt att gå med Zara idag, så jag duschade och satte på mig torra kläder innan jag vandrade hemåt. Lämnade väskan och Zara kom med vovven och vi promenerade ut i solen igen. Så härligt!
8 km senare var jag hemma igen. Fikade med barnen. Jag åt BRÖD! Kände att jag tar en liten ätardag idag;) Så jag har kränkt kanelklipp, rischoklad, mexicanos, choklad, fisk med rotsaker i ugn och nu är denna dagen snart över...SKÖNT. Ja som ni ser så kan jag inte bara ta lite och nöja mig med det. Allt måste bort.
Somnade på soffan efter sugerrushen. Kollade tv och inte mycket mer...
Klarade förbättringar idag 2 av 5 möjliga.
Imorgon är en annan dag...

Såååå kallt!

10 minus ute idag och här i södra delarna av Sverige är det KALLT! Promenerade till jobbet, riskerar inte livet med cykeln. Var och köpte frukost till mina kollegor även idag. Dom blir såååå glada. Har faktiskt jobbat lite hårt hela dan. Tänkte gå hem vid 14-tiden men eftersom jag jämt "ska bara" så kom jag inte iväg förrän 15.45
Lika förb-nnat kallt på vägen hem. Nä det blir innesittarkväll. Väl innanför dörren möts jag av fyra 10-åringar helt inne i spelets värld. Rena fritidsgården. Tur e så gick dom hem efterhand och vid 17-tiden lägrade sig tystnaden och en hungrig lilleman uppenbarade sig i vardagsrummet. Det blev mat i en hast och jag har ingen fantasi en fredag, så det blev rester från igår.
Imorgon är det vägningsdax på Itrim...har ju ingen koll på hur det har gått denna veckan! Hua! Fast jag har ju inte syndat nämnvärt och tränat som bara den...så ett litet minus hoppas jag på.
Klarade 4 av 5 möjliga förbättringar idag.

Jag har jobbat...

eller i alla fall varit där;) Jo jag har jobbat lite...fixat frukost till 60 pers innan kl 9. Sen var det lugnt värre. Så jag gled ut vid 14.30...och bort till Itrim. Tränade flitigt. Sen promenixade jag hemåt.
Idag har jag ätit samma som igår, kyckling med rotsaker, ganska okej idag oxå. Till kvällsmat gjorde jag en sallad med kyckling(ni har fattat det nu va? Kyckling är min favorit) till det fetan som blev över igår och en bön(svarta bönor) och lökröra(krossade med finhackad rödlök och lite olja på det) Mumma! 4 stjärnor!
Nu dippar jag morötter och luktar på lillemans popcorn...

Har inte vägt mig idag heller och därmed kammat hem 5 av 5 möjliga förbättringar!
You go girl!!! Ja jag måste ju peppa mig själv;)
Kämpa på att Rivstartare 2010!

Sista lediga dagen...

infaller på årets första onsdag:) Ute är det vitt och kallt...men jag är rustad till tänderna för ut ska jag. Det blev en lång runda i Bokskogen med Jonas...glömde kolla tiden och skyltarna följde vi inte så vi vet inte hur lång runda det blev. Fast får Jonas bestämma blev det en mil!
På hemvägen handlade vi på Toftanäs och ÖB, så nu är Pepsi Max förrådet fullt igen:) (jo jag vet att det är farligt men jag ska skänka min kropp till forskningen och se hur farligt det är med lightprodukter, så jag kan inte sluta nu)
Hem och lasta av...hungrig som bara den! Lilleman var oxå hungrig så han fick flingor och macka, jag fick ett måltidsbar från Allevo(red berries, smakar som Singoalla kex:))
Sen hittade jag ett recept med kyckling, rotsaker och feta allt in i ugnen, sen blanda med rucolasallad. *** fick den rätten, lite för blaskigt för att få 4.
Har ätit för lite idag, så jag kanske ska dippa lite morötter framför tvn?
Har klarat 4 av 5 förbättringar idag. (Ingen träning)
Ikväll ska jag i säng i tid!

Kul med kommentarer!

Jag har börjat få kommentarer...alltså läser folk min blogg! Får ju nästan prestationsångest! Nä skojar bara...det är roligt att få lite feedback av likasinnade där ute i cyberspace.

Årets första tisdag...hade ställt klockan 9.30, men eftersom jag satt här och kollade bloggar tills mitt i natta, så snoozade jag till 10. Gjorde frukost...mackor till lilleman och pulver till mig. Jag dricker "Mitt mål" som blandas med minimjölk. Choklad eller jordgubb och det är ingen uppoffring...det är gott! Eftersom det snöat lite, så tog jag apostlahästarna istället för cykeln till Itrim. 30 min enkel väg och ja där klarade jag av vardagsmotionen med.
Hemma igen...fixade jag upp julen på vinden och sen en efterlängtad varm dusch. Har två "snygga" blåmärke på höftkulorna efter dom tjocka, vågiga rockringarna vi har på Itrim. Tunga som bara den och ska vara bra för figuren...undrar om man kan stämma tillverkaren för jag får bara blåmärken...ser ganska misshandlad ut:( Tänkte lägga ut en bild...men s-tan i gatan vad jag såg svullen ut!! Nääää det blir ingen bild på det...

Hittade en konserv med tomatsoppa i kylen och improviserade ihop en tomat-kyckling-bacon-pasta-soppa på den. Ooops tänker ni säkert nu...pasta? Jo jag vet jag kör kolhydratfritt, men ibland tryter fantasin. Ska bättra mig imorgon. Ikväll har jag "bara varit", skönt ibland.
Ny dag, nya tag, bara onsdagen kvar på denna ledigheten...sen är det rutiner igen! Och det känns bara bra...för då blir det inte så många snedsteg.

Har klarat att inte väga mig på 2 dagar! Tjoho! Ska bara väga mig på lördagar...lite för att släppa den maniska biten...men det är svårt!

Kudden kallar...ska komma i säng denna sidan midnatt.
Nattinatt!

Klarade förbättringar idag 4 av 5 möjliga(ja det var pastan som sabbade lite där)

Årets första måndag!

Sov jag till 10.30!!! Jag har vänt på dygnet totalt...dax att vända tillbaka, ska ju jobba på torsdag! Började plocka ut julen, men gav upp när jag kom till julgranen...den barrar som f-n!
Blev en tur med Jonas på Bulltofta i snöfall. Omväg till IKEA och kom ut med en påse värmeljus och 2 paket lampor till spottarna i hallen som går sönder på löpande band?!
Hem och fixa mat till lilleman.
Okej då granen! Började klippa lite försiktigt med avbitartången och insåg att detta kommer att ta tid och göra mycket ont! Rusade till Clas Ohlson och köpte handskar och sekatör!
Sen gick det som en dans...
Så nu är allt julpynt förvisat till köket i väntan på vidare transport till vinden imorgon.
Klarade nästan mina förbättringar idag...jag "hittade" mexicanos i skåpet och nu är dom historia!
Kämpar på!

En seg söndag...

efter en superlördag! Hade jättetrevlig utekväll med Jonas. Vi käkade på Gökboet och sen gick vi till Swing In. Dansade och hade hur kul som helst. Träffade på en kille som gått i min parallell klass i Oxie, visade sig att Jonas var kompis med hans lillebror!
Tiden bara rusade iväg och vips så tände dom i taket och det var dags att gå hem. Halv 5 la jag mig i sängen...det var länge sen jag var ute såååå länge och det tar ut sin rätt idag;) Huvudet känns några storlekar större...
Det blev mackor till frukost...tror att pulvret hade kommit upp igen. Så jag tar en mellandag idag och börjar imorgon. Skulle inte förvåna mig om det blir pizza till middag...
Har träningsvärk i benhinnorna idag...kan det vara det frusna underlaget igår eller dansen? Ute är det över 10 minus, kallt som f-n!
Det blir att mysa inomhus...kanske städa bort julen? Det lär ju kosta några kalorier i alla fall...

Deltar i Rivstart 2010!

Allt för att peppa mig själv! Funkar ju bäst i uppförsbacke;) Målgång 8 maj! Ja tills dess ska jag ju vara klar. Har ätit upp mig lite under lovet så 5.5 kg ska bort...

Ikväll ska jag ut och dansa bort några hg. Tillsammans med några vänner gör vi nog Swing In osäkert ikväll;) Innan dess ska jag ut och promenera en lång runda...plus ta en tur till solen och hem igen.

Ha en skön lördag vänner!

1 januari 2010...

...är här!
Och jag fick inte dåligt samvete när jag vägde mig imorse! För jag vet vad jag har stoppat i mig. Och att jag skippar träningen idag stör mig inte heller, för det är nya tag imorgon:)
Idag ska jag bara slappa och sen träffa Nettan och kolla in hennes nya lya.

Undrar vad 2010 bjuder på?????

Nyårsafton 2009

...was here!
Hade en underbart trevlig nyårsafton tillsammans med Jonas och alla barnen(som kom riktigt bra överrens. Trots att lilltjejerna kallade lilleman för "Jesus" den första timmen?!). Han jobbade hårt på att skrämma dom små liven, hihi. Barnen fick lasagne och sen kollade dom på film medan vi gjorde iordning vår fondue med såser och allt. Åt så vi nästan sprack! Spelade lite Buzz och lite Wii. Kollade på raketerna och drack skumpa! Kallt som f-n! Tänk så mycket pengar det tuttas fyr på en sån här kväll...men ok det är fint:) Tyvärr tycker ju inte alla om smällare och höga knallar, så tjejerna hade det lite jobbigt. Cheesecake med krossad choklad på pepparkaksbotten föll inte barnen i smaken och vi var mätta så det mesta blev kvar. Halv 4 traskade vi hemåt jag och lilleman. Somnade som en stock!